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Médecine naturelle ou naturopathie : est-ce bien efficace ?

Naturopathie

La naturopathie est une médecine naturelle dont le but est d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme en essayant d’instaurer un bon régime alimentaire et en y associant une bonne hygiène de vie. Néanmoins, ces méthodes sont-elles efficaces ?

En qui consiste la naturopathie ?

Lorsque vous consultez un annuaire des naturopathes de France, vous pouvez en plus de trouver un naturopathe voir en quoi consiste cette médecine préventive. Pour faire simple, cela consiste à identifier la source de vos maux en essayant de trouver la cause des symptômes. Par exemple, vous pouvez ressentir une fatigue, avoir une mauvaise qualité de sommeil… Le naturopathe en discutant avec vous et après avoir écouté vos habitudes au quotidien permet de trouver la cause de votre problème. L’objectif principal de la naturopathie est de soigner la cause de la cause, le but étant de résoudre la cause racine.

Comment procède-t-il ?

Une fois les problèmes relevés et les solutions trouvées, le naturopathe va vous conseiller de changer certaines habitudes dans votre quotidien, cela peut concerner des changements alimentaires, vous dire ce qu’il faut ou ne faut pas consommer. Il peut vous proposer de faire une cure et vous proposer des compléments alimentaires. Pour rappel, la naturopathie n’est pas une médecine pure. Son but ultime est de prévenir les maladies que peut engendrer telle ou telle habitude ou mauvais comportement au quotidien et de faire en sorte que ces symptômes ne se transforment jamais en maladie. Cependant, son travail est proche de celui d’un médecin car il peut effectuer des examens physiques, il peut demander à faire des analyses en laboratoire ou encore poser des diagnostics.

Que disent les scientifiques de la naturopathie ?

Il y a très peu de preuves qui permettent de dire que le naturopathe trouvé dans l’annuaire pourra vous soigner ou vous guérir complétement. D’après les différents sondages et études, il s’avère tout de même que les personnes qui ont consulté un naturopathe ont vu des résultats dans un court laps de temps.

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